Groepslessen

De groepslessen nemen een prominente rol in binnen ‘MeerActivity. Op muziek worden kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact getraind in verschillende lessen. Groepslessen zijn al jaren zeer populair. De lessen staan onder leiding van een gekwalificeerde instructeur en zijn vooral goed om de algehele fitheid te verbeteren. Vetten en koolhydraten worden verbrand, waardoor het lichaam in shape raakt en het fysieke welzijn verbeterd. ‘MeerActivity heeft een uitgebreid groepslesrooster met aerobicslessen als Yoga, Bodyshape, Cardio Boxing, Pilates, Sociaal vitaal lessen, Total Body Workout, en Zumba lessen.

Social vitaal lessen

De Sociaal vitaal lessen zijn aangepaste lessen voor mensen van 55+ waarbij gezond bewegen op een gezellige manier en tegen een aangepast tarief centraal staat. De lessen bestaan uit zowel aerobicselementen, cardiofitness en krachtapparatuur. Onze deskundige instructrice houdt bij de samenstelling van de les rekening met de leeftijd van onze ledenen het feit dat het lichaam na velen jaren werken, sporten en genieten wat anders benadert dient te worden. Sociaal vitaal is dan ook het recept om zo lang mogelijk vitaal te blijven!

Nieuwsgierig geworden? Maak dan nu een afspraak voor een proefles of kom een keer kijken.

Groepslesrooster

(Vanaf 1 september 2019)

Klik hier: Groepslesrooster 1 september voor het rooster!